טיפ הליבה: תרגיל חזרה צריך להשתמש בציוד שונה מלמעלה למטה כדי לממש אותו מזוויות שונות, כדי להשיג את רחב ועבה, לנצל את גבר גבוה ויציבה ישר. שרירי הגב אינם החלקים היחידים של הגוף הגדול ביותר Strong.It מורכב מסדרה של שרירים מורכבים ומחוברים.
כל אזור צריך להשתמש בפעולה מיוחדת והפצצה לגירוי ממוקד.
משקולת שמשמשת את השרירים בגבו
למשוך קופצים
